Les 7 sens Nos cinq sens, l’ouïe, l’odorat, le toucher, le goût et la vue, nous donnent des informations sur le monde qui nous entoure. Mais le cerveau se réfère-t-il uniquement aux éléments extérieurs pour que nous puissions entrer en relation et évoluer dans ce monde ? Les neurosciences, par Lire la suite…
Le bâton dans la pratique du Qi gong Quand j’ai commencé à pratiquer le qi gong du bâton, je ne m’imaginais pas comment cette pratique deviendrait si importante pour renforcer ma souveraineté, à côté de ma pratique principale qui est la combinaison de l’Approche centrée sur la personne et du Lire la suite…
Le féminin sacré, lui redonner sa place ! Le féminin sacré est essentiel à notre équilibre ! A défaut de pouvoir sortir immédiatement de cette crise, comment mieux la supporter, la traverser et d’une manière générale comment agir sur nos vies pour les rendre moins tourmentées ? Effectivement, vouloir changer Lire la suite…
Nous traversons une période de transition. Cela fait maintenant deux ans que nous sommes entrés en crise. Comment trouver les ressources en nous pour la traverser ? Le changement dans nos vies Il y a des périodes de la vie où nous rencontrons des situations majeures, des épreuves à traverser. Lire la suite…
Aller à la rencontre de soi Aller à la rencontre de soi, c’est tout l’art de la pratique du focusing, pour son propre confort de vie. Le courage, une vertu nécessaire Mais voilà, généralement un individu ressent des peurs quand il s’agit d’aller à sa propre rencontre. La peur, dictée Lire la suite…
Conférence internationale de focusing Du 22 au 26 juin 2022 se déroulera, en Ardèche, la conférence internationale de focusing ! C’est un événement majeur qui aura donc lieu en France ! Par conséquent, voilà une occasion unique de découvrir ou redécouvrir le focusing dans une configuration internationale avec la présence d’invités reconnues Lire la suite…
Méditer en courant Méditer en courant est-ce que cela va bien ensemble ? Et qu’apporte cette pratique ? Au premier abord, “méditer en courant” semble être la rencontre de deux univers éloignés. En effet, la méditation appelle à la relaxation et au repos, tandis que la course à pied met Lire la suite…
Le Shinrin Yoku, une pratique de la sylvothérapie Le Shinrin Yoku japonais, nommé en français bain de forêt est une pratique de la sylvothérapie. Je vais ici en décrire les caractéristiques principales. Son accessibilité et son effet ressourçant sont déjà à signifier. C’est une pratique ancestrale, aujourd’hui méconnue en France Lire la suite…
Carl rogers, une notion de vie pleine Carl Rogers est le père fondateur de l’Approche Centrée sur la Personne. En plus d’être un grand psychologue issu du courant de la Psychologie humaniste comme l’était par exemple Abraham Maslow, il fut également une personne reconnue pour avoir œuvré pour la paix Lire la suite…
Ecouter son intuition pour trouver la confiance en soi Le focusing nous enseigne à “Ecouter son intuition”. Cette pratique n’a rien de culturel. En effet, ne nous a-t-on pas conseillé dès notre plus jeune âge de ne pas trop écouter notre ressenti intérieur? Dès lors, il a s’agit de se Lire la suite…