méditer en courant

Méditer en courant

Méditer en courant Méditer en courant est-ce que cela va bien ensemble ? Et qu’apporte cette pratique ? Au premier abord, « méditer en courant » semble être la rencontre de deux univers éloignés. En effet, la méditation appelle à la relaxation et au repos, tandis que la course à pied met Lire la suite…

Ecouter son intuition pour retrouver la confiance en soi

Ecouter son intuition

Ecouter son intuition pour trouver la confiance en soi Le focusing nous enseigne à « Ecouter son intuition ». Cette pratique n’a rien de culturel. En effet, ne nous a-t-on pas conseillé dès notre plus jeune âge de ne pas trop écouter notre ressenti intérieur? Dès lors, il a s’agit de se Lire la suite…